Ademhalingsworkshop Veluwse Poort

Initiatiefomschrijving

Met het initiatief Ademhalingsworkshop Veluwse Poort organiseren we een ademhalingsworkshop voor de deelnemers van De Veluwse Poort. Veel deelnemers ervaren stress of spanning in het dagelijks leven. Tijdens de workshops leren zij eenvoudige ademhalingstechnieken die helpen om meer rust te ervaren en beter met stress om te gaan.

Mijn motivatie komt voort uit mijn stage bij De Veluwse Poort. Daar zie ik dat deelnemers behoefte hebben aan praktische manieren om te ontspannen en meer balans te vinden.

Een professionele ademhalingscoach geeft een workshop aan twee verschillende groepen. De deelnemers krijgen oefeningen die zij ook thuis kunnen blijven gebruiken.

De subsidie van Ede Doet wordt gebruikt om de ademhalingscoach in te huren en de workshop mogelijk te maken. De workshop vindt plaats bij De Veluwse Poort en deelnemers kunnen zich daar aanmelden.

Zo zorgen we voor verbinding

De workshop wordt in groepsverband gegeven aan deelnemers van De Veluwse Poort. Tijdens de workshop doen deelnemers samen oefeningen en delen zij ervaringen. Dit zorgt voor herkenning, steun en meer contact tussen de deelnemers. Door samen te werken aan ontspanning en welzijn ontstaat er meer verbinding tussen de groep.

Voor wie

Het initiatief wordt georganiseerd voor deelnemers van De Veluwse Poort in Ede. De workshop is bedoeld voor deelnemers die willen leren hoe zij met ademhalingsoefeningen stress kunnen verminderen en meer ontspanning kunnen ervaren. In totaal kunnen ongeveer 16 deelnemers meedoen, verdeeld over twee groepen.

Omschrijving van de plek

De Veluwse Poort

Begroting

Aantal	Prijs p/s	Omschrijving
16	€ 32,00	Ademhalingscoach

Middelen nodig

Aantal	Omschrijving
16	Ademhalingscoach

De ademhalingscoach neemt zijn eigen spullen mee en bij De Veluwse Poort hebben we een ruimte beschikbaar.